• Saúde

    Mais Natural

    Os chás podem acelerar processo de emagrecimento porque aumentam metabolismo, controlam apetite e têm propriedades antioxidantes capazes de desintoxicar organismo. chá branco é seco naturalmente, muitas vezes sob a luz solar, tornando-se a fonte menos processada e mais rica de antioxidantes entre os chás. Estudos identificaram que chá de gengibre é uma das melhores opções de chá natural para emagrecer porque ajuda a melhorar a digestão, a estabilizar açúcar no sangue e a diminuir seu apetite, que torna mais fácil cortar calorias. Fazer abdominal não queima gordura, para isso você precisa fazer exercícios aeróbicos mesmo que você queira perder gordura de forma localizada. Muitas mulheres que adotam dietas da moda…

  • Saúde

    Como Perder Peso?

    Realmente os produtos emagrecedores funcionam? Isso acontece porque seu corpo naturalmente tenta aquecer líquido que chega à sua temperatura corporal, que exige esforço e queima calorias no processo. Limite entre saudável ou não está na forma como a pessoa conduz sua vida, estando ou não acima do peso”, finaliza. Nunca perca de vista que emagrecer é primeiro objetivo, mas importante em uma dieta é alcançar a estabilidade ao final para não recuperar peso perdido. Além disso, estudos mostram que levantamento de peso ajuda a manter metabolismo ativo, auxiliando significativamente no emagrecimento. Uma alimentação saudável e adequada para cada idade, peso e objetivo, é extremamente necessária para que esse processo ocorra…